济南代生孩子-宁夏哪里做试管最好-怀孕初期便秘要喝那种优酪乳比较好??

看个人体质吧！我妹妹没怀孕，常喝优酪乳+绿茶还是嗯不出来啊！

妈妈可以试试啤酒酵母粉(放心！没有啤酒啦！)可以补充身体的营养也有一些解便秘的效果，不过味道像「健素糖」就是了。

有位医生跟我说

有位病患曾教过他用苹果凤梨奇异果打成汁喝下去就会很顺畅

我是怀孕中期问他的至于初期可不可以这样喝你可以问问医生

未怀孕前，平均二三天才嗯嗯一次。(不过，我每次嗯嗯是很好上的那种)

怀孕后，为了补充钙质，每天早餐都配一瓶优酪乳

我比较各厂牌后，发现统一AB轻优酪乳的热量最低

毎100克约是39大卡(如果我没记错的话)

之后，每天晚上就固定会有便意，会去上厕所

星期六、日因为不用上班所以没吃早餐所以也没喝优酪乳，

反而这二天都没便便。

所以我想优酪乳对便便应该有帮助吧！

目前33W+4D的花枝

其实我觉得吃足够的水果才是重要的

不但有营养　对宝宝又好处多多

我目前１９周

每天都吃２－４种水果

目前一天都要上约２－３次大号耶

都是很顺畅的状况

建议你可以喝东海大学的优酪乳，超有效的哦！不过一般市面上买不到，你可以

上网看看，再打电话去和业务订，我们是公司几个同事一起订的，每个人都说超

有效的哦！

多吃蔬菜

因为水果和优酪乳的糖分关係

所以水果和优酪乳适量就好

不要太大量

因为里面的糖分

可能会导致妊娠糖尿

TO:有便秘的孕妈妈

我建议可使用葡萄王的"康贝儿"乳酸菌唷

紧急时用灌肠或许还可以,但长期的话还是身体健康比较重要

所以肠道功能顾好是比较治本的方法唷

我有朋友从2周大一次到1周大一次再到34天大一次

最后可以调整到每天大一次,都是因为吃了"康贝儿"唷

如有需要"康贝儿"资料的来可到我的留言版留言唷

我本身也是孕妈妈有段时间也有便秘问题,也是长期吃康贝儿改善的很好唷

以上供大家参考