孕妇最痛苦的就是频尿～
虽然我已经很克制自己晚上少喝水！
但最近只要半夜一起来上厕所，就是痛苦的开始～～
就明明很想睡可是眼睛一直睁着～
昨天就看到天亮啦～～～
午休时，想说小睡一下～
也是睡不着＠＠”
好痛苦喔＞”＜怎么办呢？
我好想吃安眠药啊～～
宝贝线上学英语就是这么简单！
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午休时，想说小睡一下～
也是睡不着＠＠”
好痛苦喔＞”＜怎么办呢？
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我最近才开始这样
原本睡的很好,结果半夜一来上厕所后
明明就很想睡,但就再也睡不着,看到阳光时头都晕了
一夜没睡好的结果是头痛好几天
白天虽然带哥哥但都坚持不午睡(本来就没午睡的习惯)
唉睡不好又头很痛,真不知如何是好
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建议在睡前吃两颗B群
如果妈妈吃B群会睡不着
就加两颗钙片就可以了喔
因为是怀孕的妈妈所以要挑天然一点的营养食品吃!!
不要买到合成的喔!!
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我的状况也是和你一模一样,不过我是一怀孕就开始这样子,每天都带黑眼圈,整个人精神状况超差,到现在也还没找到解决方法,怀孕真是状况连连,百般无奈
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我本来也失眠一族目前怀孕3个月多
不过我已经找到改善方法了
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给板妈
所以我有说有的人吃B群会变得更有经神的话要再加钙
B群是抗压的!!而钙有稳定神精的功效喔
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我也是失眠很严重都要到太阳出来才有睡意
我后来都在睡前吃2颗奇异果和钙片
有稍稍改善
可以试试喔
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