妈妈一天吃东西的量

我一天吃3餐,"偶尔"才会吃水果点心等等不是正餐的东西

不晓得你的两餐份量如何?

我的大多是

早餐:吐司夹蛋+一杯鲜奶(有加安丽高蛋白)

午餐:饭一小碗+3种青菜,偶尔才有吃肉

晚餐:饭一小碗+3种青菜,偶尔才有吃肉

我都乱吃宝宝也跟着乱胖= ="

早餐-大部份都睡到快中午，所以没吃!

午餐-便当

晚餐-高油、高热量的外食

点心宵夜-一堆的水果

怀孕后超爱吃水果，明知糖份高会胖

但就是没办法克制自已>"<

其实我也只吃两餐@0@"

因为在家里每天都睡到快中午

所以就直接吃中饭

(吃中饭之前会喝妈妈奶粉)

下午饿了就吃一点水果

到了晚上吃晚饭

最近饭吃的很少尽量让自己多补充一点菜

为了身材>"< 澱粉开始少碰

要是晚上失眠了当然肚子就会饿啦@@

尤其最近越来越晚睡有时候还搞到45点

就叫拔比买宵夜来吃吃

吃完得要撑两个钟头才敢睡觉

不知道为什么

已经吃够少澱粉了

但是体重却是不断增加

下次产检超怕又被医生骂了>_<"

toღ七年级婕妈妈ღ

我跟你吃的一样耶

可是我宝宝都没大太多

27周宝宝才1000我朋友说太小

真的很烦连我妈都说我吃太少

我一天吃五到六餐ㄟ

早餐:一个汉堡OR三明治+牛奶OR豆浆OR奶茶

午餐:家里煮什么吃什么+水果

下午:一杯饮料(珍珠奶茶或果汁)+麵包饼乾之类的

晚餐:家里煮什么吃甚么+水果

消夜一(约十点):鸡排滷味类

消夜二(半夜醒过来肚子饿睡不着):多半是泡麵或热剩饭菜来吃

现在36周，体重增加7公斤,34周产检时宝宝体重2100

今天产检没照超音波,但医生用手量觉得可能有点小

真不知道吃都的跑哪去了

WOWO妈妈你真好>"<

我都不能像你这样吃

明明没吃什么就胖了10公斤

我现在才22周而已

所以得要很刻意控制饮食

但不知道为什么体重却还是不停上升--