目前怀孕14周左右 可是一直都只吃ㄧ般的孕期的综合维他命 还需要补充什么营养锭吗 还有我好爱吃辣 有时候会忍不住喝冷的饮料 有关係吗
生冷的东西尽量别碰啦
我当初怀孕时除了吃综合维他命之外,
我还另外吃高蛋白、鱼油、钙、铁、b、c、e等营养品啰
别忘记 叶酸 喔
叶酸在宝宝的成长过程中
很重要的呢
可以促进宝宝神经系统的生长
除了吃之外记得一定要保持心情愉快
不要不相信喔
妈妈如果心情不好
宝宝的身体跟心理会受影响的
这可是吃什么都补不回来的喔
妈妈奶粉
高蛋白
鱼油
起司
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生冷的东西尽量别碰啦
我当初怀孕时除了吃综合维他命之外,
我还另外吃高蛋白、鱼油、钙、铁、b、c、e等营养品啰
别忘记 叶酸 喔
叶酸在宝宝的成长过程中
很重要的呢
可以促进宝宝神经系统的生长
除了吃之外记得一定要保持心情愉快
不要不相信喔
妈妈如果心情不好
宝宝的身体跟心理会受影响的
这可是吃什么都补不回来的喔
妈妈奶粉
高蛋白
鱼油
起司