现在才八周，可是肚子很快就会饿了
大概三四个小时一定要再吃东西,不然饿得受不了
可是有时都不知道吃什么，常常吃几样又很容易厌
各位妈妈平时都会拿什么充饥了。。。
我刚怀孕时也是常常肚子饿
又怕一下子胖太快
因为本来就过胖体质了
医生还一直叮咛我不能吃太多澱粉类的东西了
所以我都狂吃水果止饥
体重也一直控制的不错
直到现在受不了麵包蛋糕的诱惑
昨天去产检时(28周)短短一个月居然胖了35公斤 = =
呜呜呜被医生唸噜
所以说
肚子饿千万不要吃麵包类的东西切记切记"
早期宝宝还不是很会C收妈妈吃东西的营养
肚子饿的话可以多吃蔬菜水果充饥
少吃澱粉类的ㄛ不然会胖很快宝宝却没长大蔫
(我最近很多朋友都生小孩他们都跟你一样很容易饿
聊天他们跟我说的状况，提供你参考)
你目前属于早期要多补充叶酸喔!!可以预防宝宝先天的残缺
天然叶酸我知道芦笋含很多可以多补充^___^
我也有吃健康的补给品含叶酸的可以询问医师
由医生建议的健康补给品比较安全
真羡慕你><"我似乎到现在6个多月还有"孕吐"之苦
我们一起为宝宝乾巴爹吧!!
基本上我建议可以吃
但是要注意控制一天的量
因为澱粉累摄取过多,会胖的
像我当初会去衡量麵包米食类的今天或上一餐摄取多少
然后进而去考虑现在该吃什么
不过我不建议吃水果止饥,那反而胖的快
因为人体在饥饿时,糖分的摄取会变得很容易完全吸收
所以单用水果止饥,反而会造成反效果
我觉得吃果不错耶～
我前三个月时只吃的下水果～如：苹果，水梨，香焦，葡萄，柳丁等等
不要吃瓜类或太甜的水果～
前三月我体重都没增加～小朋友发育正常～
后来我被吐司和馒头的威力吓到了～
第四个月时～不知道为什么突然想吃白馒头跟白吐司～
吃了一阵子后的下场就是～爆肥2点5公斤～
小朋友体重也没什么狂增～
下定决心～往后的几个月绝不再碰吐司和馒头了啦～～～
偶跟你说
偶都乱吃
因为吃过的东西之后想到就想吐就不能吃了
所以我去产检还带肯德基去><
因为那天真的想到什么都想吐所以都没吃
下午看见肯德基跟麦当劳想想就带肯德基了
医生也说没关係不要常吃就好
后来啃水果
超过12周左右就会比较ok啰
努力吧
谢谢各位热心的妈妈的回应哦！
我想还是吃多一些水果之类的。
还有现在很喜欢喝有气的饮品，还有一些零食。
都是没营养的，可是这些比较有胃口想吃！
我怀孕时肚子饿都只敢炒一大盘青菜吃
芦笋,大黄瓜,白菜,青江菜,大陆妹,地瓜叶,A菜都不错,
一盘菜吃下去可以饱很久很久
ps水果跟澱粉类都要严格控制喔
水果一天不超过2-3份(每份80大卡),澱粉一餐不超过半碗饭
我认同肚子饿不要吃水果止饥
本人就是活生生例子
都以为吃水果不会胖我婆婆也要我多吃水果
结果
曾经一个月胖了4kg
到现在9个多月了
才有人告诉我吃水果吃过量会胖的更快 "
来不及了 = ="
我九周
跟你一样
刚刚才喀掉一个馒头
现在非常后悔．．．
但是苏打饼乾满足不了我吗ㄟ！
我第一胎是饿了就吃麵包
所以前三个月就胖了４ＫＧ左右
这次一直告诉自己要控制要控制
但是肚子真的很饿啦！！
我也是简直像无底洞,但又不喜欢吃饼乾类的东西
所以,每次都忍到吃饭时间,结果,因为太饿都会狂吃都还没有饱的感觉
再这样下去可能真的会爆肥U_U
我觉得第一胎初期还蛮能控制的耶,是最后一个月停不下来,
但是怎么这一胎怎么初期就爱吃呢?!那后期不是要肥死了
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我刚怀孕时也是常常肚子饿
又怕一下子胖太快
因为本来就过胖体质了
医生还一直叮咛我不能吃太多澱粉类的东西了
所以我都狂吃水果止饥
体重也一直控制的不错
直到现在受不了麵包蛋糕的诱惑
昨天去产检时(28周)短短一个月居然胖了35公斤 = =
呜呜呜被医生唸噜
所以说
肚子饿千万不要吃麵包类的东西切记切记"
早期宝宝还不是很会C收妈妈吃东西的营养
肚子饿的话可以多吃蔬菜水果充饥
少吃澱粉类的ㄛ不然会胖很快宝宝却没长大蔫
(我最近很多朋友都生小孩他们都跟你一样很容易饿
聊天他们跟我说的状况，提供你参考)
你目前属于早期要多补充叶酸喔!!可以预防宝宝先天的残缺
天然叶酸我知道芦笋含很多可以多补充^___^
我也有吃健康的补给品含叶酸的可以询问医师
由医生建议的健康补给品比较安全
真羡慕你><"我似乎到现在6个多月还有"孕吐"之苦
我们一起为宝宝乾巴爹吧!!
基本上我建议可以吃
但是要注意控制一天的量
因为澱粉累摄取过多,会胖的
像我当初会去衡量麵包米食类的今天或上一餐摄取多少
然后进而去考虑现在该吃什么
不过我不建议吃水果止饥,那反而胖的快
因为人体在饥饿时,糖分的摄取会变得很容易完全吸收
所以单用水果止饥,反而会造成反效果
我觉得吃果不错耶～
我前三个月时只吃的下水果～如：苹果，水梨，香焦，葡萄，柳丁等等
不要吃瓜类或太甜的水果～
前三月我体重都没增加～小朋友发育正常～
后来我被吐司和馒头的威力吓到了～
第四个月时～不知道为什么突然想吃白馒头跟白吐司～
吃了一阵子后的下场就是～爆肥2点5公斤～
小朋友体重也没什么狂增～
下定决心～往后的几个月绝不再碰吐司和馒头了啦～～～
偶跟你说
偶都乱吃
因为吃过的东西之后想到就想吐就不能吃了
所以我去产检还带肯德基去><
因为那天真的想到什么都想吐所以都没吃
下午看见肯德基跟麦当劳想想就带肯德基了
医生也说没关係不要常吃就好
后来啃水果
超过12周左右就会比较ok啰
努力吧
谢谢各位热心的妈妈的回应哦！
我想还是吃多一些水果之类的。
还有现在很喜欢喝有气的饮品，还有一些零食。
都是没营养的，可是这些比较有胃口想吃！
我怀孕时肚子饿都只敢炒一大盘青菜吃
芦笋,大黄瓜,白菜,青江菜,大陆妹,地瓜叶,A菜都不错,
一盘菜吃下去可以饱很久很久
ps水果跟澱粉类都要严格控制喔
水果一天不超过2-3份(每份80大卡),澱粉一餐不超过半碗饭
我认同肚子饿不要吃水果止饥
本人就是活生生例子
都以为吃水果不会胖我婆婆也要我多吃水果
结果
曾经一个月胖了4kg
到现在9个多月了
才有人告诉我吃水果吃过量会胖的更快 "
来不及了 = ="
我九周
跟你一样
刚刚才喀掉一个馒头
现在非常后悔．．．
但是苏打饼乾满足不了我吗ㄟ！
我第一胎是饿了就吃麵包
所以前三个月就胖了４ＫＧ左右
这次一直告诉自己要控制要控制
但是肚子真的很饿啦！！
我也是简直像无底洞,但又不喜欢吃饼乾类的东西
所以,每次都忍到吃饭时间,结果,因为太饿都会狂吃都还没有饱的感觉
再这样下去可能真的会爆肥U_U
我觉得第一胎初期还蛮能控制的耶,是最后一个月停不下来,
但是怎么这一胎怎么初期就爱吃呢?!那后期不是要肥死了