一天之中早餐和午餐都是在外面解决的，不外乎是饭或麵，换句话说就是会让孕妇变胖的澱粉类，请问各位外食族的妈妈，你们都怎么吃呢？谢谢！
可以的话，我都吃自助餐 一定会加吻仔鱼、肉类、蛋类、深绿色蔬菜！
要不然就吃牛肉麵！牛肉烩饭之类的因为牛肉对宝宝也不错呀！
我们家两个都是牛肉麵宝宝
我当初怀孕时也是"老外",若是可以的话,我会要求老闆"少盐不加任何味精",重点是要营养均衡才行,就算是会变胖,为了肚子里的宝宝我还是会吃,只要宝贝健康,其他的都无所谓!!
要多吃菜水果牛肉唷
都是我的最爱唷
我都是饭跟麵吃少一点
其他的就多吃点
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可以的话，我都吃自助餐 一定会加吻仔鱼、肉类、蛋类、深绿色蔬菜！
要不然就吃牛肉麵！牛肉烩饭之类的因为牛肉对宝宝也不错呀！
我们家两个都是牛肉麵宝宝
我当初怀孕时也是"老外",若是可以的话,我会要求老闆"少盐不加任何味精",重点是要营养均衡才行,就算是会变胖,为了肚子里的宝宝我还是会吃,只要宝贝健康,其他的都无所谓!!
要多吃菜水果牛肉唷
都是我的最爱唷
我都是饭跟麵吃少一点
其他的就多吃点