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优生保健

在游戏中成长—游戏胎教

徐振杰　医师

拍拍拍踢踢踢！準妈妈透过与肚中胎儿玩游戏，可以增加宝宝的灵敏度，以及刺激脑部发育，游戏胎教让肚子中的小宝宝成长得更好喔！

何谓游戏胎教

所谓游戏胎教，是一种寓教于乐的方式：透过游戏的亲子互动刺激胎儿脑部的成长。胎儿的成长就如同幼儿发育一样，如果时常以游戏来刺激幼儿手脚的反应，幼儿会在游戏中成长，对脑部发育也有相互回馈的作用。所以，以幼儿的成长来推测胎儿的成长，也是如此。

胎教是母亲与宝宝互动的方式，藉着胎教，刺激胎儿脑部，进而促进胎儿脑部的发展。胎教所分的种类有：音乐游戏触摸等。虽然目前在医学界上未证实，胎教对于宝宝实际上有什么影响：但是，台安医院妇产科主治医师锺玉光表示，母亲进行胎教时，如果心情愉快，脑内就会分泌脑内啡，让心情纾解，自然就可以使胎儿脑中也分泌脑内啡，使胎儿心情转好，一旦让宝宝脑部接受刺激，也就可以促进宝宝的发展。

游戏胎教对胎儿的影响

胎儿发育最重要是脑部的发育，如果人体处于营养缺乏的状态，那么，脑部是最后一个才会碰到营养缺乏的器官，而且，脑部发育关係到未来的发展。透过外界的刺激，会对脑部发展有帮助。

胎儿在三个月左右，听觉触感神经已经发展，所以，孕妇在四个月左右照超音波，可以看见胎儿在子宫中玩耍。透过游戏胎教，可以使宝宝与母亲之间的互动增加，促进彼此的感情，有助于胎教未来的发展，宝宝也有好心情，并且可以增加胎儿与母亲的知识交流。

何时进行游戏胎教？

何时进行游戏胎教最好呢？孕妇怀孕7-8个月时是胎动最明显的时候，所以可在此时进行；胎儿一般而言需要8-12小时的睡眠，所以如果在饭后1-2小时陪胎儿玩耍，母亲可以明显的感受到胎动，胎儿的手脚也会随着母亲的动作，而产生不同的反应。

徐振杰医师表示，一般正常胎儿，母亲陪胎儿玩游戏时，胎儿受到外界刺激，就会有反应，而产生胎动，如果不会产生胎动，就表示胎儿不健康。所以重视胎动，也是孕妇在家自我检查的方式。

至于，有人可能会质疑胎教对胎儿真的有影响吗？徐振杰医师也说明：

1胎教可以增加孕妇予胎儿彼此的感情，有助于胎儿未来的发育。

2有助于孕妇的责任感。

胎教游戏的种类

游戏胎教最好是在团体中气氛良好有音乐的环境中进行，以不危险，有趣味性为原则，以下介绍几种胎教游戏：

1用一只手压住腹部的一边，然后再用另一只手压住腹部的另一边，轻轻挤压，感觉胎儿的反应。这样做几次，胎儿可能有规则地把手或脚一项妈妈的手，胎儿感觉到有人触摸他，就会踢脚。

2以有节奏性的东西拍打肚子，感觉胎儿的反应，通常重複几次下来，胎儿会有反射动作。

3也可以用两三拍的节奏轻拍腹部，如果你轻拍肚子两下，宝宝会在你拍的地方回踢两下，如果轻拍三下，宝宝可能会回踢三下。

游戏胎教对许多人来说是新名词，甚至会有人怀疑游戏胎教对胎儿是否有帮助，锺玉光医师表示：事实上，游戏胎教对胎儿没有害处，藉着听音乐运动游戏对宝宝有好的刺激，可以增加宝宝动作的敏感度，徐振杰医师也补充，透过游戏胎教，使胎儿的胎动明显，以此正可说明胎儿很健康，如果胎儿不爱动不活泼，就要特别注意。

(此篇转载自"婴儿与母亲"杂誌）