我发觉到最近很容易被蚊虫叮咬,
我知道伯格有一种驱虫精油 ,驱虫效果不错;但不知道怀孕期间是否能使用??
有没有什么味道的精油不适合孕妇使用的??
孕妇的精油禁忌
精油疗法如今已成为大众改善文明病，追求自然与健康并改造身心的好帮手了。但是，也许您有注意到，许多的精油使用法中都有标示「禁止孕妇使用」，连最不刺激肌肤的薰衣草精油，都有排除但书，看来孕妇与香氛精油是无缘的了。
其实原因之一是：纯度过高的精油具有一定的微毒性，对于一般人并无严重的伤害，但是对于代谢系统与吸收系统敏感的孕妇与胎儿，就有伤害的危险了。
例如某些精油有「调经」的功能，如果对于一般妇女，可以缓和月经带来的不适与副作用，并让经期更顺利一些，但是如果孕妇使用，就有引发流产的危险。
但是也不是所有的精油都是「高危险群」，有些精油甚至还能对孕妇有相当的帮助，孕妇甚至可以利用这些精油，减轻孕妇怀孕期间噁心、背痛、脚和足踝水肿的问题了。
孕妇不该使用的精油清单：
薰衣草、罗勒、牛膝草、茉莉、杜松、樟树、苴香、马郁兰、没药、雪松、玫瑰、迷迭香、百里香、艾草、山金车、白桦、快乐鼠尾草、丝柏、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。这些都是怀孕期间不宜使用的精油，提供给您做参考。
适合孕妇用的精油
如果对精油有疑虑的孕妇，何紫如建议，怀孕前4个月可以使用不含精油的小麦胚芽油、酪梨油、杏仁油等植物油来按摩身体或肚子，以减少产后妊娠纹的发生；4个月之后，胎儿已经成形，可以使用精油调和植物油来按摩身体或以精油薰香。
一般孕妇可以使用之精油包括橙花、橘子、红柑、柠檬、天竹葵、茉莉、茶树、葡萄柚、针叶松。而有些精油具有「调经」的功能，对于一般妇女，可以缓和月经带来的不适，并让经期更顺利，但是如果孕妇使用，就有引发流产的危险。
目前一般市售的精油也特别针对孕妇调製适合孕妈妈使用的精油，孕妇在购买这类产品时，可以询问相关的人员，或者查看标示上的指示及说明。
精油的使用方式
一般的精油使用法最常见的包括薰香法、按摩法及沐浴法。薰香法是让精油藉由嗅觉进入鼻腔，藉着芳香分子会被带到鼻紫最顶端的嗅觉细胞，透过细胞中的纤毛来记忆和传达香味，再传到大脑的边缘系统，刺激脑内啡（俗称快乐荷尔蒙）的再生，而产生镇定、放鬆与兴奋的效果。
不过，在使用薰香法时，若使用薰香蜡烛或无烟蜡烛会消耗空气中的氧气，因此，记得要让室内的空气流通，以插电的薰香灯也必须要将窗户打开。
精油经过泡澡或按摩进入皮肤毛孔后，会随着血液的流动影响体内各器官系统，一般说来，精油可在30分钟内完全被皮肤吸收，在数小时内经由皮肤、肺、尿液排出。
何紫如说，只要孕妇的动作不过于激烈或摩擦，按摩都可以让孕妇放鬆身体有帮助，孕妇在按摩时，可以温柔、和缓的化圈动作按摩腹部、下背部。值得注意的是，如果有孕吐、噁心、腹泻、阴道出血、腹部疼痛、高血压或深层静脉血栓形成等问题，最好不要接受按摩。
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孕妇的精油禁忌
精油疗法如今已成为大众改善文明病，追求自然与健康并改造身心的好帮手了。但是，也许您有注意到，许多的精油使用法中都有标示「禁止孕妇使用」，连最不刺激肌肤的薰衣草精油，都有排除但书，看来孕妇与香氛精油是无缘的了。
其实原因之一是：纯度过高的精油具有一定的微毒性，对于一般人并无严重的伤害，但是对于代谢系统与吸收系统敏感的孕妇与胎儿，就有伤害的危险了。
例如某些精油有「调经」的功能，如果对于一般妇女，可以缓和月经带来的不适与副作用，并让经期更顺利一些，但是如果孕妇使用，就有引发流产的危险。
但是也不是所有的精油都是「高危险群」，有些精油甚至还能对孕妇有相当的帮助，孕妇甚至可以利用这些精油，减轻孕妇怀孕期间噁心、背痛、脚和足踝水肿的问题了。
孕妇不该使用的精油清单：
薰衣草、罗勒、牛膝草、茉莉、杜松、樟树、苴香、马郁兰、没药、雪松、玫瑰、迷迭香、百里香、艾草、山金车、白桦、快乐鼠尾草、丝柏、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。这些都是怀孕期间不宜使用的精油，提供给您做参考。
适合孕妇用的精油
如果对精油有疑虑的孕妇，何紫如建议，怀孕前4个月可以使用不含精油的小麦胚芽油、酪梨油、杏仁油等植物油来按摩身体或肚子，以减少产后妊娠纹的发生；4个月之后，胎儿已经成形，可以使用精油调和植物油来按摩身体或以精油薰香。
一般孕妇可以使用之精油包括橙花、橘子、红柑、柠檬、天竹葵、茉莉、茶树、葡萄柚、针叶松。而有些精油具有「调经」的功能，对于一般妇女，可以缓和月经带来的不适，并让经期更顺利，但是如果孕妇使用，就有引发流产的危险。
目前一般市售的精油也特别针对孕妇调製适合孕妈妈使用的精油，孕妇在购买这类产品时，可以询问相关的人员，或者查看标示上的指示及说明。
精油的使用方式
一般的精油使用法最常见的包括薰香法、按摩法及沐浴法。薰香法是让精油藉由嗅觉进入鼻腔，藉着芳香分子会被带到鼻紫最顶端的嗅觉细胞，透过细胞中的纤毛来记忆和传达香味，再传到大脑的边缘系统，刺激脑内啡（俗称快乐荷尔蒙）的再生，而产生镇定、放鬆与兴奋的效果。
不过，在使用薰香法时，若使用薰香蜡烛或无烟蜡烛会消耗空气中的氧气，因此，记得要让室内的空气流通，以插电的薰香灯也必须要将窗户打开。
精油经过泡澡或按摩进入皮肤毛孔后，会随着血液的流动影响体内各器官系统，一般说来，精油可在30分钟内完全被皮肤吸收，在数小时内经由皮肤、肺、尿液排出。
何紫如说，只要孕妇的动作不过于激烈或摩擦，按摩都可以让孕妇放鬆身体有帮助，孕妇在按摩时，可以温柔、和缓的化圈动作按摩腹部、下背部。值得注意的是，如果有孕吐、噁心、腹泻、阴道出血、腹部疼痛、高血压或深层静脉血栓形成等问题，最好不要接受按摩。