银川试管供卵机构-西安试管机构-在家待产的妈妈,都怎么吃呢?

我在家待产后，反而三餐不正常呢

睡很晚，懒的出门

真怕宝宝不健康!

对啊，睡觉睡的晚，

所以早餐吃的也晚，

所幸家里冰箱有放一些水果，

中餐就随便吃吃，

自己煮来吃倒是很懒，

常常吃一餐就不爱吃了

大部分都买自助餐的饭菜，

可以有多一点变化，

两个礼拜前公婆到家里来，

还买了一大堆东西要我自己煮，

大部分都放到坏掉了，

不过没办法，除了做菜有点吃力，

三不五时的头痛，就不想闻到油烟，

想吃什么就吃吧～

哇

那留在家中待产也不见得好

我还是持续上班好了

一个人怎么煮

挺多煮清粥配菜脯蛋

青菜

荀丝

还蛮多的

就一个人配一道菜啰

不然就去自助餐买现成的

不过大热天的懒得出去见人

鹹粥也不错呀荀仔粥,菜脯粥,香姑粥

我也是三餐不定时,饿了才会去"觅食"

不饿的话常也都12点才吃第一餐呢(早中餐併着吃)

目前快30周只胖4kg呵还好妹妹都有正常长大

好像还大了一点呢可能怕妈妈吃不多,自己赶快吸收吧

我以高蛋白饮食为主,冰箱一定有鲜奶豆浆优格等

水果一定45样以上(每天一颗苹果),有时买或弄鲔鱼土司

煮麵小鱼粥排骨汤虱目鱼粥等回娘家时就会带

很多好料的回来当午餐,ex:碗稞鸡脚等

房内一定有苏打饼等解馋的

反正饿不着但我食量不大,也吃不多

现在夏天很热,我还会弄仙草爱玉绿豆汤

晚餐因为是我负责煮的,所以煮好就会吃一些,

反正就这样,也过了好几个月了

但我儘量吃的重质不重量就是了

中餐我会煮粥来吃

先买一些爱吃的菜(材料)

用个小锅子(我是用小沙锅)

半杯米一杯水加1小匙盐巴少许胡椒粉

然后放绞肉蔬菜(爱吃的都可以加)

也可以放蛤砺+点姜片

材料放一放然后放在电锅里煮

电锅外面我都放4-5杯水(大约煮1小时左右吧)

不然就买冷冻水饺有时煮水饺吃

或是去麵店买个麵吃

或是买猪肉片(腌製一下)可以煎来配饭在加个蛋

谢谢各位妈妈提供

嗨各位準妈妈

我都吃葡萄王的餐包(=葡众餐包),因我怕过敏不喝牛奶,又此餐包可补血补钙唷

我都用这个补充营养的!!

这餐包对孕妇还有成长中的孩子,老人/病人/有骨质疏鬆的人都很有帮助唷

对葡众餐包哪里买有兴趣的妈妈可至我的留言版询问!!

以上提供各位参考!!

中午(午餐很晚吃)

到下午

我都自己煮乾麵+青菜汤

(我日记有写煮法)

晚上如果有力气煮

再吃十穀饭+菜

下午若饿了

吃水果

或黄金燕麦饼乾+加州枣乾

搭配现打水果-酪梨汁

给你参考

微微