我的朋友刚生完 四千多克 生了十二个小时 最后还是剖腹产 我去她家看 她家有好多炖品 相较之下 我啥补都没吃 这样会不会不好? 需要补一些东西吗 我妈妈过世了 我婆婆都不管我 我真不知道这些资讯呢 另外 怀孕可以吃乌骨鸡吗 谢谢
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看个人啰!
不一定需要补
正常吃就可以了
不然买鸡精喝也行
乌骨鸡一样都是鸡应该可以吧!
乌骨鸡可以吧!可以採温补
单纯加入茍己子红枣少许姜片就会让鸡汤很清甜又营养
炖品都要避免加入酒类后期也不能吃太多人参类补品(会刺激宫缩)
加上孕妇体温较高又容易燥热其实不太适合一直进补
我只有多吃水果+一些钙片+孕妇维他命
饮食方面倒没有特别进补但会避免吃太寒性或凉性的食物
现在的人都营养过甚
所以其实正常吃就可以了
蛋白质啦那些鱼啦肉啦 多吃点
其实不见得一定要吃到多补就可以噜
不过垃圾食物少吃就好哩
没错
正常饮食,顶多加个新宝纳多就足够
(这可是我产检医师说的)
乱补一通反而有风险
尤其是中药
又浪费钱
没错没错～
其实现代人不太需要进补，小心全胖在自己身上喔～
我怀孕时只有吃亚培的『盼纳补』是医生建议的，
每天喝豆浆，吃很多水果类的补充维他命c，
偶而煮『白木耳+莲子+红枣』（红枣不要加太多会躁热）
宝宝生出来可是又白又嫩喔～
不要乱补比较好 只要注意营养均衡 宝宝自然健康
听说有的妈妈补到流产
要配合体质-->找好的中医帮忙诊断一下
我家婆婆想要我补 老公一概完全挡下来 实在是体质平常就不太适合进补
我是连孕妇维他命都不吃的
正常吃就好了咩
等等吃补吃到有问题怎么办
所以噜
平常多吃点营养点 其实就比吃补强很多了
不用担心怀孕吃的不够补啦
像我从怀孕到现在 {除了最近开始喝鸡精以外}
也都正常吃 没有特别吃补的
只是之前偶尔会想喝个鸡汤等等
我跟我老公自己住我都自己煮
把宝宝还养的比原周数多一周勒
所以妈妈妳不用担心你吃不够补啦
只要正常吃 多吃点我说的那些东西
我相信这些饮食比那些吃补的来的强多噜
最重要的是吃补要看人体质适不适合
有的人可以吃 有的人就连碰都不能碰噜
thank you very much for your information!
这篇文章给你参考唷!
感谢各位妈妈提供的资讯
虽然我不认识妳们
仍然感到妳们的温情
谢谢
我生了两个也都没吃什么补品
营养均衡就好了啦
我太太没有特别补
不过是有吃安胎饮
然后大部分正常吃，以高钙高蛋白与高铁为主
水果蔬菜都大量吃
虽然提早三周生
小孩还有3300g 喔
胎儿吸收良好
医生发现到脐带相当粗喔:Q
跟我的中指差不多ㄟ:Q
妈妈的营养能不能送到胎儿身上
脐带功能挺重要的
请问所谓「高钙、高蛋白、高铁」指的是哪些食物呢？
谢谢！
高铁高钙高蛋白质
-瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、豆类、小鱼乾、笕菜、杏菜
等
很多食物都有喔
但澱粉类或脂肪类则要适度控制一下，免得胖到妈妈，瘦了小孩
吃含钙食物要有维生素D配合（可以晒一下太阳 早上的阳光比较不烈，
身体就可以活化维生素D 促进钙质吸收）
铁质则要搭配维生素C :Q 所以配合一些含维生素C的水果也不错
我觉得吃的均衡比较重要吧!!